LIbase Wiki

Es gibt vier Arten von Triggern bei Histaminintoleranz:

1. histaminhaltige Nahrungsmittel, Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente
2. DAO-hemmende Nahrungsmittel, Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente
3. histaminfreisetzende Nahrungsmittel, Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente
4. schädliche Verhaltensweisen und äußere Einflüsse, die Histaminfreisetzung triggern

Medikamente gehören normalerweise in Kategorie 2 und 3, Medikamente der Kategorie 1 sind eher selten. Ob nun Nahrungsmittel, Nahrungsergänzungsmittel oder Medikament - sie können nicht nur auf eine Art, sondern auch auf zwei oder drei Arten gleichzeitig wirken. Ein narungsmittel kann also z.B. Histamin enthalten, die DAO hemmen und gleichzeitig den Körper veranlassen Histamin aus den eigenen Zellen freizusetzen. Eine ausführliche Liste findet sich im Forum zum Herunterladen: Histamin-Verträglichkeitsliste

Zu Kategorie 4 gehören sämtliche Trigger, die auch für Mastozytose gelten:

• Allergene sämtlicher Allergien
• Infektionen mit Bakterien, Viren, Pilze
• Hormone Östrogene, Menstruation
• Parfum, allgemein Duftstoffe
• Physikalische Trigger: Hitze, Kälte, (warme und kalte Bäder, Sauna), Temperaturwechsel, Sonnenlicht, Druck, Reiben und Vibration der Haut, (Massagen)
• Physische Trigger: körperliche Anstrengung, zu wenig Schlaf, Schmerzen, Sport
• Psychische Trigger: starke Emotionen, Stress, Aufregung
• Verschiedene Gifte: Insektenstiche, Verbrennungen durch Quallen, Pestizide, Schimmel, Umweltgifte

Quelle: www.mastozytose.com

Weiterführende Info: Symptomliste Histaminintoleranz | Antihistaminikum
Kategorie: Trigger